10 правил, как увеличить разрыв между биологическим возрастом и цифрами в паспорте

Мы с вами знаем, что фактический возраст по дате рождения не всегда соответствует реальному возрасту организма. Биологический возраст зависит от нашего состояния в конкретный момент времени, и каким он будет полностью зависит от нас.


Чтобы жить в кайф и оставаться молодой и полной энергии, делюсь с вами моей матрицей, которая четко работает.

— Будьте внимательны к своему здоровью. Гинеколог, эндокринолог, стоматолог — раз в полгода.

Уважайте и берегите свой организм, питайтесь разнообразно, вкусно и правильно. Разгружайте кишечник.

— Не давайте возможности биологическому мусоропроводу засориться, прокачивайте лимфатическую систему: пейте воду, двигайтесь, делайте самомассаж.

— Освобождайтесь от внутренних зажимов, медитируйте и вдыхайте счастье.

— Не позволяйте либидо уснуть. Занимайтесь сексом с азартом и только по любви, будьте всегда желанными.

— Тянитесь и растягивайтесь. Молодость мыщц в их эластичности, а суставов — в подвижности.

— Разбудите внутреннего ребенка и почаще смейтесь от души.

— Ухаживайте за собой. Балуйте регулярным вниманием кисти рук и локти, колени и стопы, шею и область декольте, а также всегда массируйте зону за ушками и мочки.

— Не привязывайтесь к обстоятельствам, людям, месту. Учитесь отпускать, прощать и проживать.

— Будьте в динамике, развивайтесь и стремитесь к себе.

— Парите по жизни с наслаждением, вдохновляйтесь и вдохновляйте!

 

Источник

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: