Понятно, что продукты питания по-разному действуют на человеческий организм. Одни продукты способны подавлять аппетит, а другие – напротив усиливают его. Какие же это продукты?
К продуктам, которые посильнее всего раздражают аппетит человека, сначала относятся разные специи и пряности, также такая пищевая добавка, как глюканат натрия, более нередко ее употребляют при изготовлении полуфабрикатов, не считая усиления аппетита эта пищевая добавка при употреблении в огромных количествах способна навредить здоровью.
Не считая того, аппетит увеличивают маринованные продукты и разные приправы – горчица, соль, перец. Употребление острых и соленых товаров увеличивает выработку желудочного сока, что пробуждает чувство голода. Такое же воздействие на систему пищеварения оказывают и разные соленые продукты такие, как квашеная капуста, огурцы, помидоры, также кислые сорта яблок и лимоны. Употребление этих товаров стоит ограничить, потому что они могут привести к появлению заморочек с желудочно-кишечным трактом.
Усиливать аппетит также способны разные сладости, потому что чувство сытости после их потребления очень стремительно проходит, не считая сладостей, сильное воздействие на аппетит вызывает кофе и различные спиртные напитки.