9 обычных правил счастливого брака

Залог счастливого брака не только лишь в романтичных моментах. Обыкновенные правила посодействуют сделать ваш альянс еще счастливее.

Содержание:

Не пытайтесь поменять друг дружку

Может быть, вы мечтаете, чтоб он не разбрасывал носки, готовил ужин и часто занимался спортом. Но, может быть, конкретно некоторая расторопность избранника завлекла вас во время вашей первой встречи. Счастье многих пар заключается не в том, что они оба безупречны, а в том, что влюбленные научились принимать и мириться с недочетами друг дружку.

Формулируйте просьбы верно

Если вы желаете, чтоб ваш мужик хоть время от времени мыл посуду и больше уделял внимания детям, попросите его об этом. Принципиально, чтоб это было не требование, озвученное недовольным тоном. Если ваш возлюбленный не осознает, то растолкуйте, что даже быт в состоянии сделать брак более счастливым, только при условии, что оба будут делать что-то по дому. По сути совместная уборка либо изготовление еды может стать очень радостным занятием по двум причинам: вы будете разговаривать и издержки по времени сокращаются в два раза.

Озвучивайте свою благодарность

Часто пары притираются друг к другу и озвучивают, в главном, претензии друг к другу, а все не плохое принимают как подабающее. Но самое принципиальное – это уметь благодарить и акцентировать внимание на позитивных моментах. Гласите комплименты и слова благодарности, стараясь доказывать свои выражения. Например, недостаточно сказать «Ты неплохой отец», а принципиально разъяснить причину: «Ты неплохой отец, так как ты всегда помогаешь нашей дочери с уроками, и я восхищена твоим терпением!».

Сфокусируйтесь на неплохом

«Несчастливые пары сфокусированы на нехорошем, — утверждает домашний психотерапевт Алиса Вилк. – Вы всегда отражаете то, о чем думаете. Если вы будете зациклены на том, что ваш партнер делает что-то не так, вы будете замечать это каждый денек и раздражаться с новейшей силой».

Вспоминайте былые времена

«Счастливые пары имеют тенденцию вспоминать счастливые моменты, которые они пережили вкупе. Фактически, такие экскурсы в прошедшее вызывают положительные эмоции и делают вашу половинку привлекательнее», — гласит Вилк.

Не поддерживайте противников возлюбленного

«Когда кто-то из партнеров сетует на собственных противников либо недоброжелателей, никогда не поддерживайте «вражескую» сторону, если даже ваш возлюбленный не прав. Если человек делится схожими переживаниями, то только с целью получить поддержку, а не критику», — утверждает психотерапевт.

Очень не расслабляйтесь

Доверие, поддержка и преданность – главные составляющие в всех отношениях, но их наличие не значит, что ваши дела не нуждаются в развитии. «Отношения – это хрупкая система, ее необходимо улучшать, ведь не напрасно разводятся 50% пар, — предупреждает Вилк. – Счастливые пары до сего времени устраивают себе свидания, молвят друг дружке комплименты, все делают вместе».

Будьте внимательны к мелочам

Команда психотерапевта Готман провела исследования на 120 парах, и сделала вывод, что те партнеры, которые не запамятывают делать мелкие сюрпризы друг для друга в 83% случаев остаются совместно, в отличие от тех пар, где партнеры запамятывают поражать друг дружку. Такие пары продолжают совместную жизнь только в 33% случаев. Может быть, вы скажете: «Как какие-то мелочи могут спасти брак?» По сути, такие «мелочи» показывают реальное дела напарника и общую энергетику отношений. В парах, где нет хотя бы маленьких сюрпризов, царствует скукотища и одинаковая размеренность.

Готовьте совместно!

Счастливым парам ничто так не предоставляет много наслаждения, как совместное изготовление ужина. Естественно, отваривать картошку и поджарить отбивные не очень романтично, а вот поэкспериментировать и приготовить что-то необыкновенное – доставит реальное наслаждение. Такое «времяпровождение» гарантирует море положительных чувств и бурное продолжение вечера уже в спальне.