Секрет безупречной фигуры от Ани Лорак

Ани Лорак – одна из самых прекрасных и сексапильных знаменитостей украинского шоу-бизнеса. Певица повсевременно показывает свою безупречную фигуру при помощи маленьких обтягивающих нарядов. В одном из интервью певица поведала, как ей удается оставаться в хорошей форме. По словам Ани Лорак, ее секрет в том, что каждое утро она делает получасовой комплекс упражнений. Певица считает, что необходимо пристально прислушиваться к собственному телу, и оно даст подсказку на какие зоны направить внимание и, соответственно, какой комплекс упражнений подобрать. Сама же знаменитость дает предпочтение кассетам с шейпингом от Синди Кроуфорд, которые были очень популярны в 90-х.

Также Ани Лорак держится правильного равновесного питания, ведь без особенной диеты занятия в спортзале малоэффективны. Певица выбирает на завтрак либо омлет с овощами либо овсяную кашу на молоке. Заместо сахара употребляет мед. Также красотка время от времени может позволить себе кусок ржаного хлеба. На обед предпочитает непременно жаркие блюда – суп либо борщ. На 2-ое ест рыбу – дораду либо семгу. На ужин – «Цезарь» либо салат из белокочанной капусты. Также вечерком может дозволит себе курицу.