Как спастись от жары: необыкновенные методы остывания

Что делать, чтоб спастись от жары, если очевидные методы уже поднадоели. Если даже вы уже успели перепробовать все методы спасения от жары и даже прибегли к бабушкиным способам, чтоб малость освежиться, итог может не веселить. Посиживать в влажной майке с мокроватым полотенцем на голове, попивая зеленоватый чай, — достаточно кислое занятие. Не считая того, для активных людей неподвижный стиль жизни в жару припоминает каторгу. Что можно делать и как веселиться, чтоб спастись от жары?

Содержание:

Вода

О воде в жару нельзя ни при каких обстоятельствах забывать. Пытайтесь максимально часто пить, чтоб вода не грелась — носите ее в термосе или фляге. Принимайте холодный либо жаркий душ, купайтесь в речке, озере бассейне. Увлажняйте воздух в помещении, расставьте по комнате тазы либо ведра с прохладной водой. Это главные правила. Вода поможет спастись от жары во время игры в водяные бомбы. Налейте воду в шарик либо смочите губку для мытья посуды и кидайте эти «бомбочки» друг в друга. Во-1-х, это забавно, а во-2-х, вода вправду освежает.

Уборка

Если для вас стало горячо, совместите приятное с полезным — промойте посуду и протрите полы. Но есть несколько принципиальных моментов: посуду необходимо мыть в прохладной воде, а пол мыть руками губкой для швабры. При неизменном контакте с прохладной водой вы почувствуете остывание по всему телу. Нет желания убирать? В таком случае просто подержите руки в прохладной воде, основное — смочить запястья.

Куда пойти, чтоб спастись от жары?

Когда горячо на улице, а дома нет кондюка, непонятно, где быть тяжелее. Потому прогулка по лесу либо парку никогда не помешает. Освежиться на прогулке стоит при помощи своими руками приготовленного фруктового льда в специальных формах. Сбежать от жары и подарить себе несколько часов позитивной прохлады можно в кинозале. Вы наверное замечали, что в зале всегда прохладно, летом это истинное спасение. Также стоит посетить каток. Это лучший вариант для любителей холода и активного отдыха.

Выборка увлекательных советов

1. Когда на улице горячо, стоит отрешиться от томных железных аксессуаров, потому что в них сохраняется тепло, которое потом перебегает в тело. 2. Ешьте прохладные супы — окрошку, свекольник, гаспачо и т.д. 3. Пользуйтесь дегтярным мылом для борьбы с позже. 4. Поглядите картины и киноленты с зимними пейзажами, заснеженными горами, документальные ленты про Антарктиду. 5. Пользуйтесь охлаждающими косметическими средствами — кремами, масками, гелями. 6. Практикуйте йоговское дыхание — сложите язык трубочкой и вдыхайте воздух. Выдыхать необходимо через нос. Эти необыкновенные методы посодействуют спастись от жары и хотя бы на некое время освежат вас. Не сидите дома, услаждайтесь каждым деньком, каким бы горячим он ни был!