Ученые обусловили наилучшее средство для похудения

Исследователи из Института Васэда в Стране восходящего солнца обусловили наилучшее средство для похудения. По их воззрению, наилучшим средством в борьбе с излишним весом является скакалка. Ученым удалось установить, что из всех физических упражнений, направленных на угнетение чувства голода, более действенным можно считать конкретно прыжки на скакалке. Продуктивность этого средства была подтверждена в процессе опыта, в каком приняли роль 15 юных людей. Участники опыта должны были делать 2 вида физических упражнений – это прыжки на скакалке и занятия на велотренажере. В момент выполнения физических упражнений со скакалкой и велотренажером ученые вели наблюдения за гормонами, которые отвечают за появление чувства голода. Как оказывается, человеческий организм производит еще меньше гормонов «голода», когда человек прыгает на скакалке, а не тогда, когда занимается на велотренажере. Основываясь на результатах опыта, ученые предложили людям, которые имеют привычку «заедать» стресс, поменять ее на более полезную для здоровья –прыжки на скакалке. Напомним, что 15 минут, потраченных днем на выполнение легких физических упражнений, помогают пробудиться и зарядиться положительной энергией на весь денек, а чтоб занятия были еще эффективнее, в комплекс упражнений можно отважно включить прыжки на скакалке.