Вера Брежнева раскрыла секрет бодрости и неплохого самочувствия

Ввиду собственной звездной загруженности пользующаяся популярностью певица Вера Брежнева все почаще мучается от бессонницы. Артистка поведала, что из-за плотного графика закончила нормально высыпаться. Но Брежнева отыскала выход из ситуации, пересмотрев собственный режим сна, нагрузки на тело и питание. Так, звезда старается вставать пораньше и всегда начинает денек с зарядки, если даже на нее нет сил: «Выжимайте из себя максимум! Ведь организму же нужно кое-где взять сил и энергии для плодотворного дня». Более того, чтоб ощущать себя бодренькой в течение денька, певица старается употреблять только легкие продукты. Не считая того, если есть возможность, Брежнева с наслаждением посещает бассейн и прогуливается на традиционный тайландский массаж: «Он улучшает кровообращение и очень отлично расслабляет! Более того, в моем массаже есть элементы растяжки!» Экс-участница «ВИА Гры» рекомендует по способности делать в выходные то, что охото, чтоб отдохнуть, энергии и заряда положительных чувств на всю неделю.